QUALCHE RISPOSTA SULL'EMDR
C'è un'età giusta per iniziare un percorso con EMDR?
No, l'EMDR è una terapia adatta a tutti: adulti, adolescenti e bambini. Per i bambini, si utilizzano modalità adatte all'età e al livello di sviluppo, poiché sono particolarmente resilienti. La psicoterapia EMDR con i bambini spesso coinvolge anche il sostegno della famiglia attraverso colloqui mirati.
L'EMDR è una terapia veloce?
Sì, è stato dimostrato che l'EMDR è efficace già dopo 1/3 delle sedute su un trauma singolo. Molti pazienti con PTSD sperimentano un notevole miglioramento della sintomatologia già dopo la prima seduta, e questo miglioramento tende ad aumentare fino a raggiungere un livello stabile di mantenimento.
È possibile fare EMDR di gruppo?
Sì, il protocollo EMDR di gruppo è stato creato per situazioni di emergenza, coinvolgendo intere comunità. Questa modalità non solo consente di condividere il dolore collettivo, ma anche di rafforzare l'appartenenza e l'affiliazione tra i partecipanti.
Si può fare EMDR già i giorni seguenti al trauma subito?
Sì, in molti casi è possibile intervenire con EMDR poche ore dopo l'evento traumatico, contribuendo al processo di recupero e adattamento al trauma subito.
L'EMDR si focalizza solo sul passato?
No, la terapia EMDR si focalizza su passato, presente e futuro. Lavora in ordine cronologico, partendo dai traumi passati che contribuiscono ai problemi attuali del paziente.
Come funziona l’EMDR?
L'EMDR si basa sul Modello AIP (Modello di Elaborazione Adattiva dell'Informazione) e favorisce l'elaborazione delle esperienze traumatiche. Collega le informazioni emotive intrappolate nella parte limbica del cervello a quelle cognitive nella parte corticale, permettendo al paziente di elaborare il ricordo traumatico in modo più sano.
Esiste della ricerca scientifica alla base della terapia EMDR?
Sì, l'EMDR ha ricevuto conferme scientifiche negli ultimi 30 anni, con oltre 200 studi randomizzati che ne supportano l'efficacia su diverse problematiche come depressione, attacchi di panico e disturbi alimentari.
Oltre ai movimenti oculari, possono essere utilizzati altri tipi di stimolazione?
Sì, la terapia EMDR può utilizzare anche tapping, stimolazione uditiva o altri metodi bilaterali efficaci oltre ai movimenti oculari.
L'EMDR ha qualcosa in comune con gli altri tipi di approcci?
Sì, l'EMDR può essere considerato un approccio integrativo, focalizzandosi sulla risoluzione dei traumi passati e sul presente, simile a diverse teorie psicoterapeutiche.
C'è un limite nel numero di sedute EMDR?
No, non c'è un limite di sedute. La durata del percorso con l'EMDR dipende dalle necessità individuali e dagli obiettivi concordati con il terapeuta.
Quante sono le fasi della terapia EMDR?
La terapia EMDR è composta da 8 fasi, ognuna essenziale per il processo di elaborazione del trauma. Queste includono la Raccolta, la Preparazione, l'Assessment, la Desensibilizzazione, l'Installazione, lo Scan corporeo, la Chiusura e la Rivalutazione.
L'EMDR è utile per elaborare traumi antichi?
Sì, l'EMDR è efficace nel trattare esperienze traumatiche, anche molto antiche, consentendo alle persone di liberarsi dai "pesi" del passato.
Ci sono pazienti che non rispondono alla terapia EMDR?
No, la maggior parte dei pazienti risponde all'EMDR. Se sembra non funzionare, possono essere presenti blocchi o difficoltà che devono essere esplorati e affrontati in terapia.
È possibile che un ricordo elaborato con EMDR ritorni a essere disturbante?
No, una volta completata l'elaborazione di un ricordo traumatico con EMDR, questo non può tornare a essere disturbante. Il cambiamento nella percezione e nell'archiviazione del ricordo previene la regressione.
L'EMDR è utile per prevenire delle ricadute?
Sì, l'EMDR è importante per prevenire le ricadute, fornendo alle persone competenze per affrontare futuri eventi traumatici in modo diverso e utilizzando gli strumenti acquisiti.
I pazienti mostrano sempre i sintomi di un PTSD?
No, i pazienti possono non mostrare chiari sintomi di PTSD. L'indagine delle dinamiche relazionali e delle ferite legate alle prime relazioni è fondamentale per comprendere la sintomatologia manifestata.
Da che età si può iniziare a fare EMDR?
L'EMDR è adatto a tutte le età. Si consiglia di iniziare a intervenire con la terapia a partire dall'età di almeno 20-24 mesi per i bambini, mentre prima di questa età si può lavorare in modo preventivo con i genitori o le figure di attaccamento.
